こんにちは^^
ブルーアース整体院
青沼です。
だいぶ涼しくなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
朝晩の気温が低くなって過ごしやすくなってきましたが、
こんな時は風邪をひきやすいので要注意です。
夏の疲れが残っていると自律神経が乱れたり、免疫が落ちたり、、、
ちなみに交感神経がアクセル、副交感神経をブレーキに例えると
昔は交感神経と副交感神経はシーソーのようにバランスをとっていて
アクセルを踏んでるときはブレーキが弱くなり、
ブレーキを踏んでるときはアクセルが弱くなると言われていましたが、
今は変わりまして、
アクセルもブレーキも弱い場合や、
アクセルとブレーキ同時にガンガン踏んでるような感じや、
アクセルは問題ないけどブレーキが弱い、または強い、
など色々なパターンがあると言われています。
実際に私も施術しているとそれを感じます。
やる気がでないとか、とても疲れるとか、そこまでじゃないけど眠れないとか、ずっと眠いとか、
そんな方はご相談下さい。
お体のバランスを整え、栄養をたくさんとって楽しい秋をすごしましょう！！